Полуфабрикаты и как нас кормят углеводами без животных белков и жиров?

Бывало ли с вами такое, что вы после тренировки заходили в магазин и покупали себе замороженные куриные отбивные или же какую-то другую подобную «вкуснятину»? Если да, то больше не повторяйте этот рискованный трюк. И хотя аргументировать такие действия можно содержанием белков в продукте, нехваткой времени на приготовление или каким-то другим фактом, все это блекнет на фоне вреда полуфабрикатов.

Чем так вредны полуфабрикаты

Самой важной и первой причиной для отказа от полуфабрикатов для любого человека должна служить их опасность для здоровья из-за низкого качества сырья, часто в антисанитарных условиях изготовления и даже из-за использования уже испорченных ингредиентов.

Но вот для бодибилдера, помимо этого, существует еще целый ряд опасностей от полуфабрикатов:

  • Это жирно и калорийно

Очень редко, а то и никогда, для полуфабрикатов используют качественное мясо. В большинстве случаев вкусные котлетки, отбивные и другие блюда делают из субпродуктов, то есть, из жира кожи, сухожилий, различных обрезков и т.д. Все это делает продукт чрезвычайно жирным и калорийным. Для спортсмена потребление таких продуктов чревато проблемами со сжиганием подкожного жира и набора массы мышц. Также такая еда приводит к повышению уровня холестерина и может вызвать проблемы с сердечно-сосудистой системой.

  • Растительные белки в продуктах.

Покупая продукт, который якобы изготовлен из куриного мяса, вы еще надеетесь получить хорошую порцию белка и помочь своим мышцам быстрее восстановиться и вырасти? Тогда вы просто морите их голодом и заставляете разрушаться. Присмотревшись к упаковке с куриными нагетсами, можно заметить указание об энном содержании белков, но нигде не указано, какого происхождения эти белки. А они чаще всего имеют растительное происхождение. Поэтому вместо курицы вы едите сою и другие растительные заменители.

  • Соль и специи

Чтобы замаскировать неестественный вкус продукта, производители полуфабрикатов добавляют в него много соли и маскируют вкус специями. Это может дать дополнительную нагрузку на почки.

  • Вкусовые добавки

Добавление вкусовых добавок и ароматизаторов – это проблема не только полуфабрикатов, но о ней также нельзя забывать.

Особую опасность, как для обычного человека, так и для бодибилдера представляет лапша, пюре и супы быстрого приготовления. Они практически не содержат натуральных компонентов, но зато наградят ваше тело взрывной дозой быстрых углеводов, ароматизаторов и вкусовых добавок.

Выбирайте правильные продукты берите все натуральное свежие мясо ,яйца и курицу .Если человек не лениться готовить то он всегда сможет не покупать полуфабрикаты а готовить сам в этом вам поможет мультиварка сам готовлю и советую .

Не забывайте про спортивное питание там используются только натуральные добавки которые не вредят человеку.

Информация предоставлена сайтом foods-body.com

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
2 просмотра в августе
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Криминал
Співробітники Служби безпеки України спільно з Нацполіцією виявили на території одного з районів Кіровоградської області плантацію наркомістких конопель. Правоохоронці встановили, що один із місцевих фермерів виростив понад  тисячу двісті кущів наркотичної рослини посеред соняшникового поля. За цінами на «чорному ринку» вартість виявленого канабісу становить понад три з половиною мільйонів гривень. Наразі вилучені рослини направлені на експертне дослідженн...
Новости компаний
Поступление абитуриента в учебное заведение в другом городе – процесс волнительный и трудоемкий. Даже когда все экзамены уже сданы и бывший школьник становится полноправным первокурсником, нерешенных вопросов связанных с учебой остается вдоволь. Одним из таких является – поиск жилья. Общежитие – классический вариант Про проблему с общежитием наслышан почти каждый. Студентам катастрофически не хватает мест. Счастливые обладатели такого жилья могут столкнуть...
Общество
Сезон ремонту доріг на території Кропивницького у розпалі. Бригади спеціалістів і спеціальна техніка активно працюють, виконуючи капітальний і поточний ремонт дорожнього покриття на вулицях обласного центру. За інформацією головного управління житлово-комунального господарства міської ради, станом на сьогодні, 16 серпня, поточний ремонт дорожнього покриття вже виконано по провулку Василівському, на вулицях Пацаєва, Київській, Ялтинській, Генерала Родимцева...
Политические новости
Компромисс между политиками, между регионами и странами–соседями Украины станет основой для урегулирования ситуации на Донбассе, для вывода Украины из политического и экономического кризиса. Об этом в эфире телеканала NewsOne говорил лидер политической партии «Основа», народный депутат Украины Сергей Тарута, презентуя программу «5 шагов в компромиссу». «Тема компромиссов очень важная. Мы предлагаем 5 основных шагов к компромиссу, которые действительно пере...
Политические новости
Один из лидеров украинской оппозиции Александр Вилкул прокомментировал на странице в Facebook решение суда об отмене постановления Кабмина №780 от 11.10.2016. Оппозиционер отметил, что «Кабмином была установлена заниженная, не соответствующая реальности потребительская корзина, на основании которой определяется прожиточный минимум» и потребовал, чтобы прожиточный минимум был пересчитан в соответствии с реальным ростом тарифов и цен. 7 августа Киевский апел...
Промо
Есть два способа продать машину: через посредника и самостоятельно. В первом случае вы теряете 20-30% от стоимости, во втором — тратите много усилий и времени. Оптимальным вариантом, при наличии хотя бы небольшого запаса времени, будет самостоятельная продажа. 1. Подготовка машины к продаже Именно от товарного вида зависит насколько быстро вы найдете покупателя и какой будет итоговая цена продажи. Гораздо выгоднее немного потратиться на устранение бросающи...
Новости компаний
10 серпня у м. Мала Виска Маловисківського району відбудеться аграрне свято «Київстар Фест» Київстар вирушив у національний тур містами України, щоб особисто розказати малим фермерам про можливості мобільного додатку m-Agri*. Програмою туру буде охоплено 10 міст з 8 областей: Київської, Хмельницької, Вінницької, Черкаської, Кіровоградської, Миколаївської, Херсонської та Запорізької. «Ми розробили унікальний додаток для малих фермерів і тепер хочемо розпові...
Политические новости
Существующая система государственного управления неэффективна, парламент занимается законодательным спамом, и единственный способ перезагрузить систему – выборы по новым правилам. Об этом в эфире одного из телеканалов заявил глава политической партии «Основа» Андрей Николаенко. «На этот парламент возлагались большие надежды. Он пришел на постмайдановской волне, и во многом сформирован новыми людьми, но оказался наименее эффективным. Не зря об этом парламен...
Новости компаний
По данным статистики, более 50% выпускников бакалаврата в 2018 году не смогли сдать ВНО для поступления в магистратуру. И это не удивительно. Ведь, если на 1 курс поступают, в основном, выпускники школ, то в магистратуру, чаще, специалисты со стажем и опытом работы. Поскольку, именно наличие диплома магистра, зачастую, является одним из условий дальнейшего продвижения по карьерной лестнице. Сдача ВНО для них (например, иностранного языка), является достато...
Ответственный за раздел
Матусевич Артур Вадимович
Журналисты сайта 0522.ua к вашим услугам.

Пишите нам, звоните, сообщайте о городских новостях и событиях - мы надеемся, что с Вашей помощью горожане узнают о жизни Кропивницкого больше.

Вместе с Вами мы сделаем наш город лучше!


Редакция 0522.ua:

E-mail: news@0522.in.ua