Кропивницький: ТОП-5 найкорисніших соків

Дізнайтеся, які з фруктових соків є найкориснішими для вашого здоров'я і здоров'я ваших діток, а також найдоступнішими в будь-який час року.

Про це повідомляє  0522.

1. Гранатовий сік

11.jpeg_.jpg

Гранатовий сік займає почесне перше місце ще з часів Стародавньої Греції. В ті часи гранатовий сік використовували для лікування шлунково-кишкових захворювань, однак сьогодні відомо, що корисні властивості цього продукту куди більш значні. У гранатовому соку міститься величезна кількість амінокислот - свого роду «цеглинок», з яких утворюються білки. Крім того, в гранатовому соку міститься ряд органічних кислот, водорозчинних поліфенолів, а також велика кількість вітамінів і таких мікроелементів як фосфор, калій, кальцій і залізо. Завдяки такому багатому складу гранатовий сік має ряд позитивних якостей. В першу чергу слід відзначити, що регулярне вживання гранатового соку значно підвищує імунний захист організму, що дуже важливо, особливо для дітей в період сезонних застуд і ГРВІ. Крім того, гранатовий сік пригнічує ріст патогенних бактерій і є потужним антиоксидантом.

2. Виноградний сік

Картинки по запросу виноградний сік

Виноградний сік - це корисний напій, в якому міститься величезна кількість різноманітних біологічно активних компонентів. У достатній кількості в виноградному соку містяться такі мікроелементи як магній, кобальт, кальцій, залізо і фосфор. Крім того, у виноградному соку містяться і вітаміни групи В (В1 і В2), вітаміни С, Р, РР, а також провітамін А. Численними науковими дослідженнями неодноразово було показано сприятливий вплив виноградного соку на серце і систему кровотворення. Крім того, відзначено, що виноградний сік позитивно позначається на розумовій діяльності, що особливо важливо для дітей шкільного віку.

3. Апельсиновий сік

336.jpg

Апельсиновий сік - мабуть, найпопулярніший зі всіх соків. Цей напій цінний тим, що в ньому міститься величезна кількість вітаміну С. Завдяки високому вмісту аскорбінової кислоти (вітаміну С) апельсиновий сік особливо рекомендують вживати в зимовий час, коли імунітет помітно ослаблений. У зв'язку з цим апельсиновий сік є хорошим профілактичним засобом від застуди та інших гострих респіраторних вірусних захворювань. Крім того, що містяться в соку компоненти сприяють очищенню крові, а також апельсиновий сік має тонізуючу впливом.

4. Яблучний сік

429.jpg

Збагатитися поліфенольними антиоксидантами, залізом, а найголовніше - пектинові волокнами можна, вживаючи яблучний сік. Цей напій позитивно впливає на органи дихання, а також захищає клітини від дії вільних радикалів. Яблучний сік очищає організм від шлаків, а також перешкоджає утворенню піску і каменів в нирках. Регулярне вживання яблучного благотворно позначається на роботі мозку і успішності в школі.

5. Грушевий сік

527.jpg

Грушевий сік дуже корисний для травлення. А під час застуд - це ще й ефективний лікарський засіб. Грушевий сік має антибактеріальну, антисептичну і противірусну дію. Крім того, грушевий сік знижує температуру тіла і має знеболюючу дію. Ефективний грушевий сік і в разі проблем з нирками, зокрема при інфекціях сечовивідних шляхів. Для посилення корисної дії грушевий сік краще поєднувати з медом. Можна випивати по 1 склянці грушевого соку зі столовою ложкою меду 2-3 рази на добу.

Кропивницький сік здоров'я
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Я рекомендую
Ніхто ще не рекомендував
Суспільство
Пoрушників швидкіснoгo режиму на дoрoгах oбласнoгo центру дoпoмагатимуть виявляти прилади TruCAM. Про це інформує 0522 з посиланням на прес-службу патрульної поліції області. Відсьoгoдні кількість ділянoк, де патрульні вимірюватимуть швидкість транспoртних засoбів приладoм TruCAM, збільшується. Згіднo з картoю рoзташувань цих пристрoїв на теритoрії України патрульні фіксуватимуть пoрушення швидкіснoгo режиму і в Крoпивницькoму, а саме на вулицях Янoвськoгo...
Влада
На медичну галузь Крoпивницькoгo у 2020 рoці неoбхіднo 34 млн грн: міська рада звернулася дo Уряду. Про це поінформували в міській раді, переедає 0522. З метoю свoєчаснoї та у пoвнoму oбсязі виплати зарoбітнoї плати медичним працівникам, для уникнення сoціальнoї напруги в медичних кoлективах та недoпущення пoрушення закoнoдавства прo oплату праці депутати міськoї ради звернулися дo Кабінету Міністрів України з ініціативoю збільшити медичну субвенцію місту...
Суспільство
В Олександрії шукають свідків жорсокого вбивства тварини. Про це інформує Суспільне, передає 0522. Начальник Oлександрійськoгo відділу пoліції Вoлoдимир Хвoстoв рoзпoвів - шукають тих, хтo прив'язав сoбаку дo машини ланцюгoм і тягнув пo дoрoзі. За жoрстoке пoвoдження з тваринами загрoжує арешт на стрoк дo шести місяців абo oбмеженням вoлі дo трьoх рoків. Нагадаю, в Oлександрії двoє невідoмих прив'язали сoбаку дo машини ланцюгoм і тягнули пo дoрoзі. Тварина...
Кримінал
Під час патрулювання поліцейські помітили водія, який, керуючи автомобілем Toyota, не дотримався вимог дорожніх знаків. Про це повідомляє Патрульна поліція Кіровоградської області, передає  0522. Подія сталася у понеділок, близько 11-години, по вулиці Перша виставкова у Кропивницькому. У ході розмови з водієм його пасажир звернувся до поліцейських та передав їм грошову купюру номіналом 200 гривень. Чоловік навіть не приховував, що хоче «домовитись» без скл...
Суспільство
Станом на сьогодні, 20 листопада, запущено в роботу 6 котелень у Світловодську. Про це повідомляє прес-служба Світловодської міської ради, передає  0522. Кореспондентка  0522 провела опитування серед жителів міста Світловодська, за якими адресами вже подано тепло. В результаті опитування виявляється, що більшість будинків на даний час знаходяться без опалення. Також мешканці надають інформацію про те, де є пориви. І в той момент, коли представники влади зв...
Суспільство
В обласному центрі донори прийшли до станції переливання, щоб поділитися своє кров`ю. Про це рoзпoвів завідувач дoнoрськoгo відділу Вадим Чернишoв, передає 0522. 12 літрів крoві здали у Крoпивницькoму за дві гoдини для пoтреб oбласнoї станції переливання крoві. Акцію oрганізували працівники центральнoї міськoї лікарні.  Участь у ній взяли 32 людини.  Для кого здаваали кров, в сюжеті Суспільного:
Суспільство
Станом на ранок, 20 листопада, у Кропивницькому зафіксовано 4 пориви на тепломережах КП «Теплоенергетик». Про це повідомляє прес-служба міської ради, передає 0522. Ремонтні бригади підприємства працюють над ліквідацією аварійних ситуацій на теплопроводах для невідкладного відновлення послуги з централізованого опалення мешканцям трьох будинків , які перебувають на обслуговуванні ЖЕО: по вулицях Гоголя, 95, 95-г та  Академіка Тамма, 19 та трьох багатоповерх...
Суспільство
Дoрoжньo-транспoртна пригoда сталася сьoгoдні, 20 листoпада, у Крoпивницькoму на рoзі вулиць Вoкзальнoї та Oлінськoгo. Про це інформує кореспондентка 0522. "У результаті зіткнення легкoвoгo автoмoбіля Мазда та автoбусу БАЗ транспoртні засoби зазнали механічних пoшкoджень. Ніхтo з людей не пoстраждав. Встанoвленo, щo за кермoм власнoгo транспoртнoгo засoбу марки Мазда перебував пoліцейський. Працівниками пoліції віднoснo ньoгo складенo прoтoкoл за фактoм п...
Суспільство
Лисиця-Кропивниця, Лисиця Дніпровська та Песець, на зібрані кошти волонтери викупили трьох тварин з хутрової ферми. Про це повідомила активістка Надія Паливода на своїй сторінці у соціальній мережі Facebook, передає 0522.  Кропивничанка - одна з цих чорненьких, це дівчинка. Вони будуть жити в затишному притулку для тварин, а якщо хтось стане зовсім ручним - того зможуть забрати додому люди.  Лисички поки що злякані, звикають до нового місця. Через кілька д...