Кропивницький: ТОП-5 найкорисніших соків

Дізнайтеся, які з фруктових соків є найкориснішими для вашого здоров'я і здоров'я ваших діток, а також найдоступнішими в будь-який час року.

Про це повідомляє  0522.

1. Гранатовий сік

11.jpeg_.jpg
11.jpeg_.jpg

Гранатовий сік займає почесне перше місце ще з часів Стародавньої Греції. В ті часи гранатовий сік використовували для лікування шлунково-кишкових захворювань, однак сьогодні відомо, що корисні властивості цього продукту куди більш значні. У гранатовому соку міститься величезна кількість амінокислот - свого роду «цеглинок», з яких утворюються білки. Крім того, в гранатовому соку міститься ряд органічних кислот, водорозчинних поліфенолів, а також велика кількість вітамінів і таких мікроелементів як фосфор, калій, кальцій і залізо. Завдяки такому багатому складу гранатовий сік має ряд позитивних якостей. В першу чергу слід відзначити, що регулярне вживання гранатового соку значно підвищує імунний захист організму, що дуже важливо, особливо для дітей в період сезонних застуд і ГРВІ. Крім того, гранатовий сік пригнічує ріст патогенних бактерій і є потужним антиоксидантом.

2. Виноградний сік

Картинки по запросу виноградний сік
Картинки по запросу виноградний сік

Виноградний сік - це корисний напій, в якому міститься величезна кількість різноманітних біологічно активних компонентів. У достатній кількості в виноградному соку містяться такі мікроелементи як магній, кобальт, кальцій, залізо і фосфор. Крім того, у виноградному соку містяться і вітаміни групи В (В1 і В2), вітаміни С, Р, РР, а також провітамін А. Численними науковими дослідженнями неодноразово було показано сприятливий вплив виноградного соку на серце і систему кровотворення. Крім того, відзначено, що виноградний сік позитивно позначається на розумовій діяльності, що особливо важливо для дітей шкільного віку.

3. Апельсиновий сік

336.jpg
336.jpg

Апельсиновий сік - мабуть, найпопулярніший зі всіх соків. Цей напій цінний тим, що в ньому міститься величезна кількість вітаміну С. Завдяки високому вмісту аскорбінової кислоти (вітаміну С) апельсиновий сік особливо рекомендують вживати в зимовий час, коли імунітет помітно ослаблений. У зв'язку з цим апельсиновий сік є хорошим профілактичним засобом від застуди та інших гострих респіраторних вірусних захворювань. Крім того, що містяться в соку компоненти сприяють очищенню крові, а також апельсиновий сік має тонізуючу впливом.

4. Яблучний сік

429.jpg
429.jpg

Збагатитися поліфенольними антиоксидантами, залізом, а найголовніше - пектинові волокнами можна, вживаючи яблучний сік. Цей напій позитивно впливає на органи дихання, а також захищає клітини від дії вільних радикалів. Яблучний сік очищає організм від шлаків, а також перешкоджає утворенню піску і каменів в нирках. Регулярне вживання яблучного благотворно позначається на роботі мозку і успішності в школі.

5. Грушевий сік

527.jpg
527.jpg

Грушевий сік дуже корисний для травлення. А під час застуд - це ще й ефективний лікарський засіб. Грушевий сік має антибактеріальну, антисептичну і противірусну дію. Крім того, грушевий сік знижує температуру тіла і має знеболюючу дію. Ефективний грушевий сік і в разі проблем з нирками, зокрема при інфекціях сечовивідних шляхів. Для посилення корисної дії грушевий сік краще поєднувати з медом. Можна випивати по 1 склянці грушевого соку зі столовою ложкою меду 2-3 рази на добу.

Кропивницький сік здоров'я
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію

Коментарі

Суспільство
13 липня о 06:29 до Служби порятунку «101» надійшло повідомлення про те, що на автодорозі Кропивницький – Кривий Ріг поблизу с. Василівка Долинського району сталася дорожньо-транспортна пригода: вантажний автомобіль «Renault Magnum» перекинувся на бік, перекривши частково проїжджу частину дороги. На місце події було направлено особовий склад та техніку 27-ї ДПРЧ смт Новгородка. Для виконання робіт також було задіяно автокран ПП «Гранд». Вантажний автомобіл...
Суспільство
Протягом доби, що минула, пожежно-рятувальні підрозділи Кіровоградської області двічі залучались на гасіння пожеж у житловому секторі. Так, 13 липня о 09:28 до Служби порятунку «101» надійшло повідомлення про пожежу по вул. Центральна с. Приютівка Олександрійського району. Після прибуття на місце виклику було встановлено, що горить 200 кг сіна, 180 м2 покрівлі та 50 м2 перекриття господарчої споруди спільного користування мешканців будинку. О 10:24 пожежу...
Суспільство
Минулої доби рятувальники 1-го ДПРЗ м. Кропивницький двічі виїздили для надання допомоги по усуненню перешкод, що створювали для життєдіяльності населення аварійні дерева, а саме: по вул. Волкова надано допомогу по розпилюванню та прибиранню пошкодженої гілки дерева, яка загрожувала падінням, а по вул. Куроп’ятникова спільно з працівниками ВАТ «Кіровоградгаз» рятувальники прибрали гілку дерева з газової труби.
Суспільство
В понеділок, 13 липня, за дорученням міського голови та обласної комісії техногенно - екологічної безпеки та надзвичайних ситуацій міської ради Кропивницького управління розвитку транспорту та зв'язку спільно з представниками Укртрансбезпеки в області здійснили рейдову перевірку підприємств, що здійснюють пасажирські перевезення у Кропивницькому, щодо належного дотримання санітарних та протиепідемічних заходів. Зокрема, перевірялась наявність миючих та дез...
Кримінал
Злочинну діяльність 26-річного чоловіка було викрито працівниками управління карного розшуку та слідчого управління поліції області, під процесуальним керівництвом прокуратури області.  У результаті проведення комплексу заходів правоохоронці задокументували факти збуту громадянином двох гранат типу «РГД-5» із запалом, гранати «Ф-1» із запалом та більше 140 набоїв різного калібру.  Громадянину повідомлено підозру, затримано в порядку ст. 208 Кримінального п...
Суспільство
Прокуратурою Кіровоградської області, як спеціально уповноваженим суб’єктом у сфері протидії корупції, у межах наданих законом повноважень вживаються заходи щодо притягнення осіб до відповідальності за вчинення пов’язаних з корупцією правопорушень, виявлення причин та умов, що сприяли їх вчиненню, а також невиконанню вимог Закону України «Про запобігання корупції» в інший спосіб, відшкодування збитків, шкоди, завданих державі внаслідок скоєння таких правоп...
Суспільство
Наразі в Кіровоградській області 222 дошкільних навчальних заклади відновили своє функціонування. Це рівно половина з загальної кількості дитсадків у регіоні. Про це повідомив начальник управління освіти й науки ОДА Володимир Таборанський 13 липня, під час зустрічі з журналістами. «Зараз дошкільні навчальні заклади в області відвідує близько шести тисяч дітей. Це 20% від кількості дошкільнят, які ходили в садки до початку епідемії», – зазначив Володимир Та...
Суспільство
Згідно указу Президента, наступний навчальний рік стане роком математичної освіти в Україні. Відповідно, починаючи з 2021 року, ЗНО з математики вперше стане обов’язковим предметом тестування для абітурієнтів. Про це повідомив начальник управління освіти й науки ОДА Володимир Таборанський 13 липня під час пресконференції. На розвиток і підтримку математичного напряму в школах, професійно-технічних закладах і коледжах цьогоріч виділено 19,6 млн грн. Ці кошт...
Суспільство
Із початку нового навчального року проєкт «Сучасна шкільна їдальня» буде запроваджений одночасно в 48 загальноосвітніх закладах Кіровоградщини. Поступово до його реалізації долучаться усі школи області. Про це повідомив керівник управління освіти й науки ОДА Володимир Таборанський 13 липня під час брифінгу з журналістами. За словами посадовця, у рамках реалізації загальної стратегії безпечного та здорового освітнього середовища пріоритетним є зміна підходу...