15:13, 21 жовтня 2019 р.
Надійне джерело
Перехід на зимовий час: коли переводять годинник в Україні і як до цього підготуватися
Скасовувати ж перехід на "зимовий час" Мінекономрозвитку згідно лише після аналогічного рішення Євросоюзу. У Європарламенті вже прийняли рішення і збираються скасувати процедуру переведення годинників з 2021 року.
Про це повідомляє 0522.
Оскільки перехід на зимовий час в Україні традиційно проводиться в останню неділю жовтня, у ніч на неділю, 27 жовтня українці переведуть стрілки годинника на одну годину назад.
Більшість сучасних гаджетів переведення годинників на зимовий час 2019 виконають самі. А от час на годинниках в менш просунутій техніці - механічний годинник і годинник на мікрохвильовці, наприклад - доведеться коригувати вручну.
Переведення годинника і транспорт
Час відправлення в квитках вказується вже з урахуванням переведення годинників. Якщо пасажир виїжджає в суботу, 26 жовтня, за старим часом і приїжджає в неділю, 27 жовтня, то він приїде за новим часом, який буде співпадати з часом, зазначеному у квитку.
А самі годинники на вокзалах та в аеропортах переходять на зимовий час автоматично.
Зміна часу і здоров'я
Перехід на літній чи зимовий час: раніше встаєш або пізніше - це завжди стрес для організму.
Тому привчати організм до нового розпорядку медики радять мінімум за тиждень до дня, коли переводять годинники. Отже, вже найвища пора починати це робити.
Лікарі рекомендують у найближчий тиждень відмовитися від інтенсивних тренувань, замінивши їх довготривалими прогулянками, можна також замінити на йогу чи пілатес.
У цей період можливе погіршення самопочуття або зниження імунітету. Незважаючи на те, що спати можна довше, сонце сідатиме раніше. Тому важливо поповнювати запаси вітаміну D в організмі - дотримуватися регулярності сну, частіше бувати на сонці, не набирати зайву вагу. В їжу потрібно вживати більше лосося, сардин, тунця, некультивованих грибів.
Потрібно пити більше води, відмовитися від алкоголю і жирної їжі, обов'язково слід вживати сезонні фрукти і овочі.
Старайтеся менше нервувати, вибирайте спокійну музику, висипайтеся, читайте веселі книги.
Не перевтомлюйтеся, правильно плануйте свій час і розраховуйте свої сили.
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Останні новини
Чому краще замовляти весільну фотосесію у Кропивницькому, а не знімати подію власними силами?
Новини компаній
09:00
17 квітня
Чи потрібно у Кропивницькому наймати весільного фотографа?
Новини компаній
11:00
16 квітня
Значення та користь вітамінів у житті людини
Новини компаній
09:30
12 квітня
17:11
28 березня
Офіційний трейлер української сімейної комедії "Крашанка"
Новини компаній
15:00
28 березня
10:03
28 березня
live comments feed...