Перехід на зимовий час: коли переводять годинник в Україні і як до цього підготуватися

Скасовувати ж перехід на "зимовий час" Мінекономрозвитку згідно лише після аналогічного рішення Євросоюзу. У Європарламенті вже прийняли рішення і збираються скасувати процедуру переведення годинників з 2021 року.

Про це повідомляє 0522.

Оскільки перехід на зимовий час в Україні традиційно проводиться в останню неділю жовтня, у ніч на неділю, 27 жовтня українці переведуть стрілки годинника на одну годину назад.

Більшість сучасних гаджетів переведення годинників на зимовий час 2019 виконають самі. А от час на годинниках в менш просунутій техніці - механічний годинник і годинник на мікрохвильовці, наприклад - доведеться коригувати вручну.

Переведення годинника і транспорт

Час відправлення в квитках вказується вже з урахуванням переведення годинників. Якщо пасажир виїжджає в суботу, 26 жовтня, за старим часом і приїжджає в неділю, 27 жовтня, то він приїде за новим часом, який буде співпадати з часом, зазначеному у квитку.

А самі годинники на вокзалах та в аеропортах переходять на зимовий час автоматично.

Зміна часу і здоров'я

Перехід на літній чи зимовий час: раніше встаєш або пізніше - це завжди стрес для організму.

Тому привчати організм до нового розпорядку медики радять мінімум за тиждень до дня, коли переводять годинники. Отже, вже найвища пора починати це робити.

Лікарі рекомендують у найближчий тиждень відмовитися від інтенсивних тренувань, замінивши їх довготривалими прогулянками, можна також замінити на йогу чи пілатес.

У цей період можливе погіршення самопочуття або зниження імунітету. Незважаючи на те, що спати можна довше, сонце сідатиме раніше. Тому важливо поповнювати запаси вітаміну D в організмі - дотримуватися регулярності сну, частіше бувати на сонці, не набирати зайву вагу. В їжу потрібно вживати більше лосося, сардин, тунця, некультивованих грибів.

Потрібно пити більше води, відмовитися від алкоголю і жирної їжі, обов'язково слід вживати сезонні фрукти і овочі.

Старайтеся менше нервувати, вибирайте спокійну музику, висипайтеся, читайте веселі книги.

Не перевтомлюйтеся, правильно плануйте свій час і розраховуйте свої сили.

Кропивницький зимовий час годинник
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Я рекомендую
Ніхто ще не рекомендував
Суспільство
Станом на сьогодні, 20 листопада, запущено в роботу 6 котелень у Світловодську. Про це повідомляє прес-служба Світловодської міської ради, передає  0522. Кореспондентка  0522 провела опитування серед жителів міста Світловодська, за якими адресами вже подано тепло. В результаті опитування виявляється, що більшість будинків на даний час знаходяться без опалення. Також мешканці надають інформацію про те, де є пориви. І в той момент, коли представники влади зв...
Суспільство
В обласному центрі донори прийшли до станції переливання, щоб поділитися своє кров`ю. Про це рoзпoвів завідувач дoнoрськoгo відділу Вадим Чернишoв, передає 0522. 12 літрів крoві здали у Крoпивницькoму за дві гoдини для пoтреб oбласнoї станції переливання крoві. Акцію oрганізували працівники центральнoї міськoї лікарні.  Участь у ній взяли 32 людини.  Для кого здаваали кров, в сюжеті Суспільного:
Суспільство
Станом на ранок, 20 листопада, у Кропивницькому зафіксовано 4 пориви на тепломережах КП «Теплоенергетик». Про це повідомляє прес-служба міської ради, передає 0522. Ремонтні бригади підприємства працюють над ліквідацією аварійних ситуацій на теплопроводах для невідкладного відновлення послуги з централізованого опалення мешканцям трьох будинків , які перебувають на обслуговуванні ЖЕО: по вулицях Гоголя, 95, 95-г та  Академіка Тамма, 19 та трьох багатоповерх...
Суспільство
Дoрoжньo-транспoртна пригoда сталася сьoгoдні, 20 листoпада, у Крoпивницькoму на рoзі вулиць Вoкзальнoї та Oлінськoгo. Про це інформує кореспондентка 0522. "У результаті зіткнення легкoвoгo автoмoбіля Мазда та автoбусу БАЗ транспoртні засoби зазнали механічних пoшкoджень. Ніхтo з людей не пoстраждав. Встанoвленo, щo за кермoм власнoгo транспoртнoгo засoбу марки Мазда перебував пoліцейський. Працівниками пoліції віднoснo ньoгo складенo прoтoкoл за фактoм п...
Суспільство
Лисиця-Кропивниця, Лисиця Дніпровська та Песець, на зібрані кошти волонтери викупили трьох тварин з хутрової ферми. Про це повідомила активістка Надія Паливода на своїй сторінці у соціальній мережі Facebook, передає 0522.  Кропивничанка - одна з цих чорненьких, це дівчинка. Вони будуть жити в затишному притулку для тварин, а якщо хтось стане зовсім ручним - того зможуть забрати додому люди.  Лисички поки що злякані, звикають до нового місця. Через кілька д...
Кримінал
Жахлива подія трапилась сьогодні, 20 листопада, о 8.07 ранку. Про це повідомляє Голос Громади, передає 0522. За словами волонтерки Олександрійського притулку для тварин «Друг» чоловік на іншій машині притиснув до обочини автівку, до якої була прив’язана собака, а в автомобілі, за словами свідків, сиділи бабця й дід. Собаку від’єднали від ланцюга й відтягли з дороги. Потім нам зателефонували і ми приїхали на місце події. Працівники притулку забираючи собаку...
Екологія
Кіровоградський регіональний центр громадського здоров’я запрошує містян та гостей обласного центру долучитись до акції присвяченій Міжнародному  дню відмови від куріння.Акція відбудеться завтра, 21 листопада, місце зустрічі - вулиця Дворцова, 28 (під парасольками) о 9.00.  В рамках акції усі охочі можуть дізнатись про можливості відмови від куріння, отримають кваліфіковані консультації спеціалістів і дізнатись про можливості звільнення від тютюнової залеж...
Кримінал
У жителів oбласті пoліцейські вилучили збрoю та наркoтичні речoвини. Про це 0522 повідомили в прес-службі поліції області. Забoрoнені предмети зберігали за місцем прoживання двoє мешканців міста Нoвoмиргoрoда. "У результаті прoведення санкціoнoваних oбшуків у дoмoвoлoдіннях грoмадян правooхoрoнці виявили та вилучили кoнoплю,пристрoї для її вживання, а такoж пістoлет та ревoльвер із бoєприпасами дo них", - рoзпoвів керівник Нoвoмиргoрoдськoгo відділення пoл...
Суспільство
Усі шість котелень теплопостачального підприємства СП ТОВ «Світловодськпобут» працюють у штатному режимі. Про це повідомляє прес-служба Кіровоградської ОДА, передає 0522. Тепло подається до 75 житлових будинків (із 246), шести дитячих садків, наразі триває підключення трьох шкіл та низки інших об’єктів соціальної інфраструктури. У місті працює кілька аварійних бригад, що ліквідовують пориви магістральних мереж. До ліквідації аварій залучено фахівців з ОКВП...