Перехід на зимовий час: коли переводять годинник в Україні і як до цього підготуватися

Скасовувати ж перехід на "зимовий час" Мінекономрозвитку згідно лише після аналогічного рішення Євросоюзу. У Європарламенті вже прийняли рішення і збираються скасувати процедуру переведення годинників з 2021 року.

Про це повідомляє 0522.

Оскільки перехід на зимовий час в Україні традиційно проводиться в останню неділю жовтня, у ніч на неділю, 27 жовтня українці переведуть стрілки годинника на одну годину назад.

Більшість сучасних гаджетів переведення годинників на зимовий час 2019 виконають самі. А от час на годинниках в менш просунутій техніці - механічний годинник і годинник на мікрохвильовці, наприклад - доведеться коригувати вручну.

Переведення годинника і транспорт

Час відправлення в квитках вказується вже з урахуванням переведення годинників. Якщо пасажир виїжджає в суботу, 26 жовтня, за старим часом і приїжджає в неділю, 27 жовтня, то він приїде за новим часом, який буде співпадати з часом, зазначеному у квитку.

А самі годинники на вокзалах та в аеропортах переходять на зимовий час автоматично.

Зміна часу і здоров'я

Перехід на літній чи зимовий час: раніше встаєш або пізніше - це завжди стрес для організму.

Тому привчати організм до нового розпорядку медики радять мінімум за тиждень до дня, коли переводять годинники. Отже, вже найвища пора починати це робити.

Лікарі рекомендують у найближчий тиждень відмовитися від інтенсивних тренувань, замінивши їх довготривалими прогулянками, можна також замінити на йогу чи пілатес.

У цей період можливе погіршення самопочуття або зниження імунітету. Незважаючи на те, що спати можна довше, сонце сідатиме раніше. Тому важливо поповнювати запаси вітаміну D в організмі - дотримуватися регулярності сну, частіше бувати на сонці, не набирати зайву вагу. В їжу потрібно вживати більше лосося, сардин, тунця, некультивованих грибів.

Потрібно пити більше води, відмовитися від алкоголю і жирної їжі, обов'язково слід вживати сезонні фрукти і овочі.

Старайтеся менше нервувати, вибирайте спокійну музику, висипайтеся, читайте веселі книги.

Не перевтомлюйтеся, правильно плануйте свій час і розраховуйте свої сили.

Кропивницький зимовий час годинник
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Ніхто ще не рекомендував
Авторизуйтесь ,
щоб оцінити і порекомендувати
Суспільство
Програма «Велике будівництво» на Кіровоградщині стартує з 1 березня Про це повідомив голова Кіровоградської ОДА Андрій Балонь, передає 0522.ua. Інфраструктурна модернізація регіону включає в себе масштабне будівництво та капітальний ремонт дитячих садків, шкіл, приймальних відділень лікарень і стадіонів, – пояснив Андрій Балонь. Перелік об'єктів очільник Кіровоградської ОДА презентував на нараді в Кабінеті Міністрів України. Попередньо він був узгоджений і...
Суспільство
У неділю, 16 лютого, відбувся традиційний мітинг-реквієм за загиблими євреями у 1942 році у селі Хащуватому Гайворонського району. Про це на своїй сторінці у соціальній мережі Facebook голова Гайворонської районної ради Дмитро Грабовий, передає 0522.ua. Захід відбувся на місці розстрілу понад тисячі жителів села, де зараз облаштовано меморіальний комплекс «Хащуватська трагедія». Разом із заслуженим журналістом України, редактором газети "Україна-центр" Юхи...
Суспільство
Протягом півроку в рамках громадської ініціативи проєкту «Європейська хартія рівності в дії» у Кропивницькому навчали, збирали та аналізували дані, що лягли в оприлюднений сьогодні «Ґендерний портрет міста Кропивницького». Під час пресконференції Алла Волошина, координаторка проєкту «Європейська хартія рівності в ді» оприлюднила головні висновки проекту. Так, зокрема, таких соціально важливих сферах як охорона здоров’я та освіта, експертка оголосила наступ...
Спорт
17 травня 2020 року відбудеться найбільша бігова подія області - Krop Half Marathon. Про це повідомляє кореспондентка 0522.ua. Перший півмарафон було проведено у 2017 році. Відтоді він став традиційним, збирає бігунів-аматорів і професіоналів із різних куточків України. Заявитися для участі можна на одну з п'яти дистанцій. HALF MARATHON 21 км -  пристань до лав півмарафонців, які біжать по дорослому. ГАРЯЧА ВІСІМКА 8 км - на цій дистанції можливо все! Запа...
Новини компаній
Із сухістю повітря щодня стикається кожна людина. Вдома, на роботі, в автомобілі. Дискомфорт при диханні, сухість шкіри - неприємні наслідки пересушеного повітря. Велика кількість побутових приладів вдома, офісної техніки на роботі, випаровування бензину в автомобілі не сприяють поліпшенню якості повітря, що вдихається людиною. Не завжди є можливість придбати дороге кліматичне обладнання і створити «оазис» свіжості і приємних ароматів. Справжньою знахідкою...
Суспільство
Всі спортивні та дитячі майданчики повинні бути на балансі міста. Про це заявив Андрій Райкович, передає 0522.ua. Скільки ми можемо жувати це питання. Олександре Сергійовичу, оперативно завершуйте обстеження, визначайте, "хто" їх утримуватиме і беріть на баланс, - поставив завдання міський голова. - Ця "розминка" триває, поки біди не сталося у якомусь дворі. А потім шукатимемо крайнього. На цю роботу міський голова дав рівно місяць.
Бізнес
На Кіровоградщині вестимуть протидію нелегальному виробництву та продажу алкогольної і тютюнової продукції. Про це заявив голова Кіровоградської ОДА Андрій Балонь, передає 0522.ua. Продовжуємо проводити заходи з детінізації економіки. Наприкінці минулого року розпочали боротьбу з нелегальними гральними закладами й тіньовим обігом пального та деревини. За ініціативи Уряду відтепер будемо протидіяти також незаконному виробництву й продажу алкогольних і тютюн...
Суспільство
15 лютого, Ценральноукраїнський державний педагогічний університет ім. В.Винниченка, радушно прийняв майбутню еліту України - слухачів МАН Кіровоградської області - учасників ІІ етапу Всеукраїнського конкурсу-захисту науково-дослідницьких робіт. Про це на своїй сторінці у соціальній мережі Facebook повідомила к.п.н. та доцент Інна Краснощок, передає 0522.ua. Робота секції "Педагогіка" була дуже цікавою, насиченною дискусіями на актуальні проблеми освіти й...
Кримінал
До відділу поліції надійшло повідомлення про те, що невідомий у під’їзді багатоповерхівки, погрожуючи ножем, відкрито заволодів мобільним телефоном 10-річного хлопчика. Про це повідомляє Кропивницький відділ поліції Кіровоградської області, передає 0522.ua. За годину, за вказаними прикметами, працівники карного розшуку спільно з військовослужбовцями Національної гвардії встановили місцезнаходження зловмисника. Ним виявився 18-річний кропивничанин, - розпов...