Такая близкая Япония

Японская кухня становится с каждым годом все более востребованной у отечественных гурманов. Сегодня остается все меньше и меньше людей, которые ни разу не были в суши баре или не пробовали блюда японской кухни.

Сумасшедший темп жизни не всегда дает возможность посещать рестораны или суши-бары. Благодаря службам доставки японской кухни можно экономить своё время. Только представьте, заказав роллы на дом, можно вкусно разнообразить свой ужин. Заказав суши можно достойно украсить праздничный стол.

Японская кухня сегодня очень популярна и не только. Ее составляющие являются безмерно полезными для организма людей. Рис источник углеводов, ниацина, клетчатки, белков, тиамина и железа. Все это просто необходимо для здорового организма человека, к примеру, клетчатка улучшает процессы пищеварения, а углеводы –источник энергии.
Суши, роллы сделаны также из рыбы и морепродуктов. Все морепродукты малокалорийны: калорий в них намного меньше, чем в самом нежирном курином мясе. Они снабжают организм высококачественными белками и минералами – йодом, цинком, калием, фосфором.

Единственное пожелание диетологов для наших соотечественников: строгая суши-диета не для нас,  злоупотреблять этим полезным блюдом не стоит. Также перед употреблением любого японского блюда, беременной женщине следует проконсультироваться с врачом. Да и детям особо часто увлекаться суши нежелательно.