Критерии выбора беговой дорожки

Для чего нужна дорожка, как правильно выбрать беговую дорожку, какие критерии и особенности? Все эти вопросы мы сможем рассмотреть в этой статье.

Очень важным элементом в беговой дорожке является размер бегового полотна и толщина деки. Оптимальным размером бегового полотна считают в длину 120-130 см, и в ширину – 45-50 см. Считается, что эти размеры позволяют комфортно заниматься и чувствовать себя во время бега или ходьбы. Также при таких размерах сохраняется устойчивость, и вероятность получить травмы минимальная. Это средние размеры бегового полотна. Поэтому при покупке нужно учитывать ширину шага. Допустимость толщиной деки считается 2 см для ходьбы и 2,5 см для бега. Если дека хорошо амортизирована, тогда суставы ног будут защищены. А высокий уровень амортизации обеспечивает прочность и толщина материала.

Современная беговая дорожка должна быть оснащена панелью управления, кнопки которой должны быть удобны, а система управления должна быть понятной. Так как на ней спортсмен должен видеть и контролировать свои статистические данные при занятии.

Что же касается безопасности, то такой орбитрек должен иметь большую кнопку, которая называется аварийная остановка и ключ аварийной остановки. Также должна быть защита от детей. Обратите внимание на поручни, как они расположены, они не должны мешать при занятии. Наличие кардиомонитора. Это нужно для того, чтобы поддерживать ровный сердечный ритм. Для электрических беговых дорожек требуется обязательное заземление. Если в помещении, куда бы Вы хотите поместить и установить тренажер имеется высокая влажность, то по технике безопасности электротренажеры эксплуатировать запрещается. Потому, что это может привести к замыканию и дальнейшим нехорошим последствиям.