Кировоградцы, ходите в душ реже!

Мыться слишком часто не очень полезно, особенно с использованием таких популярных средств, как жидкое мыло, предупреждают израильские врачи. По мнению доктора Рахели Луцато, даже летом не стоит принимать душ чаще чем два-три раза в неделю.

Особенно доктор Луцато не рекомендует ежедневное мытье головы. По словам специалиста, принятые сейчас на Западе гигиенические стандарты вроде ежедневного приема душа, продиктованы исключительно социальными, а не медицинскими рекомендациями. Напротив, ежедневное омовение всего тела, да еще и с применением мыльных растворов, опасно для здоровья. Дело в том, что от частого мытья нарушается кислотно-щелочной баланс кожных покровов, они высушиваются, а кроме того, разрушается естественная "смазка", защищающая кожу от грибков и бактерий.

Именно жидкое мыло имеет наиболее разрушительное воздействие из-за повышенной концентрации поверхностно-активных веществ. К тому же жидкие моющие средства хуже смываются с кожи. Существуют научные исследования, позволяют предположить, что при постоянном смывании верхнего слоя кожи, нарушается зона, которая синтезирует витамин Д - это вызывает его дефицит в организме.

По мнению доктора Луцато, для поддержания здоровья лучше принимать душ только два раза в неделю, а ежедневно выполнять только локальные гигиенические процедуры. Также врач рекомендует после мытья ушные раковины протирать полотенцем и не пользоваться ушными палочками и другими "проникающими" средствами.