Кировоградцы, будьте внимательны за рулем!

Начался сезон летних каникул и отпусков, большинство людей отправляются на отдых. Планируя дальнюю поездку на собственном транспорте, нужно подготовиться к ней ответственно. Следует помнить, что от состояния транспортного средства, а также физического и эмоционального состояния водителя зависит не только его жизнь и здоровье, но и жизни других участников дорожного движения.

Здоровый сон и отдых - главное правило водителя. Но придерживаются этого требования безопасности далеко не все.

Многие водители садятся за руль невыспавшиеся и уставшие. Утомление в результате длительного вождения автомобиля отличается от того состояния, которое вызвано тяжелой физической работой. Управление автомобилем создает наибольшую нагрузку не на мышцы тела, а на центральную нервную систему. При утомлении снижается внимание водителя, появляются ошибки в его действиях, ухудшается координация движений. Частым и опасным проявлением утомления является сонливость.

Сонливости способствуют следующие факторы: недостаточный сон перед поездкой, множество принятой тяжелой пищи, монотонность дорожной обстановки. Человек теряет ощущение скорости и дистанции, но продолжает вести машину. В таком состоянии, управляя автомобилем автоматически, водитель может проехать многие километры пути. Такое положение нередко приводит к дорожно-транспортным происшествиям, причем, как правило, это самые тяжелые случаи.

Чтобы водителю не чувствовать себя усталым, следует придерживаться нескольких правил перед поездкой:

-Продолжительность сна перед управлением должна быть не менее 7:00;

-Не принимать лекарства и успокаивающие препараты, которые вызывают сонливость;

-Обеспечить приток свежего воздуха в салон автомобиля;

-Каждые 2 часа стоит делать 15-минутные паузы, чтобы попить кофе, размяться и отдохнуть от монотонности дороги.

Госавтоинспекция Кировоградщины напоминает водителям, что нет ничего ценнее жизни человека. Лучше приехать позже, чем в результате переутомления совершить непоправимое и сожалеть об этом всю жизнь. Берегите свою жизнь и жизнь других участников дорожного движения!