ДУ «Кіровоградський обласний центр контролю та профілактики хвороб Міністерства охорони здоров’я України» спільно з Центром громадського здоров’я України надає рекомендації

Коли ви перебуваєте в сильному стресі, спробуйте дати собі 30 секунд на виконання вправи на заземлення. Ви знайдете поради в ілюстраціях прямо тут

Знайдіть більш ефективні вправи, які допоможуть вам впоратися зі стресом, у посібнику World Health Organization Ukraine «Важливі навички в періоди стресу» https://bit.ly/3jyCR6j