МОЗ публікує інформацію про те, як проявляється та як подолати втому

Через бойові дії наш психологічний і фізичний стан постійно змінюються. Щодня ми переживаємо багато емоцій. Також варто враховувати нераціональний режим дня, прийом їжі, сну.

Міністерство охорони здоров'я публікує інформацію про те, як подолати втому.

У такі моменти наш організм надмірно виснажується. Почуватися не в тонусі у воєнний час — це нормально. Проте якщо перейти межу, то знижується наша працездатність та розвивається виражена втома.