На відпочинок – з новими силами!

Розпочався сезон літніх канікул та відпусток, більшість людей вирушають на відпочинок. Плануючи далеку поїздку на власному транспорті, потрібно підготуватися до неї відповідально. Варто пам’ятати, що від стану транспортного засобу, а також фізичного та емоційного стану водія залежить не тільки його життя і здоров’я, а й інших учасників дорожнього руху.

Здоровий сон та відпочинок – головне правило водія. Але дотримуються цієї вимоги безпеки далеко не всі.

Багато водіїв сідають за кермо невиспані та втомлені. Стомлення в результаті тривалого водіння автомобіля відрізняється від того стану, який викликаний важкою фізичною роботою. Керування автомобілем створює найбільше навантаження не на м’язи тіла, а на центральну нервову систему. При стомленні знижується увага водія, з’являються помилки в його діях, погіршується координація рухів. Найчастішим і небезпечним проявом стомлення є сонливість.

Сонливості сприяють такі чинники: недостатній сон перед поїздкою, багато вжитої важкої їжі, монотонність дорожньої обстановки. Людина втрачає відчуття швидкості й дистанції, але продовжує вести машину. У такому стані, керуючи автомобілем автоматично, водій може проїхати багато кілометрів шляху. Такий стан нерідко призводить до дорожньо-транспортних пригод, причому, як правило, це найтяжчі випадки.

Аби водію не почуватися втомленим, варто притримуватися декількох правил перед поїздкою:

-         Тривалість сну перед керуванням повинна бути не меншою 7 годин;

-         Не приймати ліки та заспокійливі препарати, які викликають сонливість;

-         Забезпечити приток свіжого повітря в салон автомобіля;

-         Кожні 2 години варто робити 15-хвилинні паузи, аби попити кави, розім’ятися та відпочити від монотонності дороги.

Державтоінспекція Кіровоградщини нагадує водіям, що немає нічого ціннішого за життя людини. Краще приїхати пізніше, аніж внаслідок перевтоми скоїти непоправне та жалкувати про це все життя. Бережіть власне життя та життя інших учасників дорожнього руху!

ДАІ Кіровоградщини
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
165 переглядів в лютому
Я рекомендую
Ніхто ще не рекомендував

Коментарі

Коментарі призначені для обговорення, вияснення цікавих питань. Адміністрація сайту попереджає, що коментарі з використанням ненормативної лексики, пропагандою насилля та образою честі та гідності будуть видалятися.

Пригоди
В Олександрiї протягом доби лiквiдували 2 пожежi у житловому секторi, пiд час яких загинуло двоє осiб. Про це повiдомляє прес-служба УДСНС в областi. 15 лютого, о 22:53, до Служби порятунку "101" надiйшло повiдомлення про пожежу на територiї приватного домоволодiння по вул. Фермерськiй с. Протопопiвка Олександрiйського району. На момент прибуття пожежно-рятувального пiдроздiлу на мiсце подiї горiло 32 м2 покрiвлi лiтньої кухнi. Пiд час гасiння пожежi рятув...
Кримінал
Спiвробiтники обласного Управлiння СБУ пiд процесуальним керiвництвом вiйськової прокуратури викрили на системних хабарах головного спецiалiста Олександрiйського мiськвiддiлу Державної мiграцiйної служби України в Кiровоградськiй областi. Про це повiдомляє прес-група УСБУ в Кiровоградськiй областi. Оперативники спецслужби встановили, що працiвниця УДМС вимагала вiд мiсцевих мешканцiв грошовi кошти за виготовлення у найкоротший термiн паспортiв громадянина...
Суспільство
Студенти Олександрiйського коледжу Бiлоцеркiвського Нацiонального аграрного унiверситету влаштували жартiвливе весiлля на День закоханих. Про це повiдомляють "Олександрiйськi новини". "Одруженi" давали жартiвливi обiцянки. Проте на думку дiвчат i хлопцiв, цi "заручини" дали можливiсть їм особисто вiдчути, що таке серйознi вiдносини. На згадку про захiд, "одруженi" навiть отримали "свiдоцтва". Пояснили, чому вони вирiшили органiзувати таке жартiвливе весiлл...
Кримінал
Три мобiльних телефони не потрапили до рук засуджених ДУ "Кропивницька виправна колонiя (№ 6)". Про це повiдомляє прес-служба установи. 13 лютого, близько 19 години 45 хвилин до чергової частини державної установи "Кропивницька виправна колонiя (№6)" вiд чатового поста №1 надiйшла доповiдь про те, що в районi 8-ї дiлянки охороняємого периметру було помiчено перекид невiдомого предмету, пiсля чого на мiсце подiї було направлено чергову змiну вiддiлу нагляду...
Суспільство
Сьогоднi, 15 лютого, Україна вшановує учасникiв бойових дiй на територiї iнших держав, мужнiх воїнiв, яким довелось нести нелегку вiйськову службу пiд час локальних вiйн, що вирували у рiзних країнах свiту. Про це повiдомляє прес-служба мiськради. 15 лютого 1989 року - знакова дата, яка стала об’єднуючим символом мужностi й честi для всiх воїнiв-iнтернацiоналiстiв. 30 рокiв тому остання колона радянських вiйськ залишила опалений жахливою десятирiчною вiйно...
Суспільство
В Олександрiвськiй ЗОШ №1 запрацювала ресурсна кiмната. Про це повiдомляє прес-служба ОДА. На облаштування ресурсної кiмнати з рiзних джерел фiнансування було профiнансовано 891 тис. грн. З них: на ремонт та облаштування 513 тис. грн з мiсцевого бюджету. З робочим вiзитом у закладi побували голова Олександрiвської РДА Ольга Борота та голова районної ради Григорiй Гончаренко. Вони ознайомилися iз органiзацiєю роботи з особливими дiтьми, завiтали на корекцi...
Кримінал
Спiвробiтники Служби безпеки України викрили на хабарi заступника начальника вiддiлу кадрiв однiєї iз вiйськових частин Нацiональної гвардiї, що дислокується на територiї Кiровоградської областi. Про це повiдомляє прес-група УСБУ в Кiровоградськiй областi. Оперативники спецслужби встановили, що майор вимагав вiд мiсцевого жителя тисячу доларiв США. За вказану суму зловмисник обiцяв вирiшити питання щодо укладання контракту з чоловiком на проходження вiйськ...
Суспільство
Найбiльшi оператори мобiльного зв'язку – "Київстар", Vodafone, Lifecell скасовують деякi тарифнi плани для абонентiв. Про це повiдомляє РБК-Україна з посиланням на повiдомлення компанiй. Зокрема, "Київстар" повiдомив, що з 21 лютого по 15 квiтня припиняють свою дiю деякi тарифи. Мова йде про такi лiнiйки як Безлiм Розмови, Безлiм Соцмережi, Безлiм Вiдео, Максимальний Безлiм та iн. Якщо абонент не змiнить свiй тариф самостiйно, то автоматична змiна вiдбудет...
Суспільство
За останнiй тиждень зареєстрували 13 лабораторно пiдтверджених випадкiв кору на Кiровоградщинi, iз них 7 випадкiв серед дiтей. Про це повiдомляє прес-служба обласного лабораторного центру. На кiр захворiли 7 жителiв з м. Кропивницький, 5 жителiв Кропивницького району та 1 житель Новомиргородського району. Хворi отримують лiкування в iнфекцiйних вiддiленнях закладiв охорони здоров’я за мiсцем проживання. Проводяться епiдрозслiдування та протиепiдемiчнi захо...