Как наши соотечественники справляются со своими психологическими проблемами? Беседы по душам с друзьями, успокоительные препараты, алкоголь - у каждого свой метод. Удивительно, но реже всего люди прибегают к помощи профессионалов, которые действительно способны помочь. Речь идет о психологах. Заграницей люди охотно пользуются их услугами. Украинцы же только начинают осознавать ценность таких специалистов.
Планируете обратиться за психологической помощью, но не представляете кому довериться? Переходите на портал genezis kiev ua, чтобы узнать больше о Елене Дубинник и ее студии психотерапии.
“Генезис” предлагает сразу два направления - это индивидуальная и групповая терапия. Доступен клиентам онлайн-формат - порой людям проще дистанцироваться от психолога, обслуживая личные вопросы. В некоторых случаях прибегать к онлайн-формату вынуждает отдаленность пациента - он может жить в другом городе или временно находится в рамках командировки в другом конце планеты.
Следует различать консультацию и терапию. В рамках первой можно только обозначить круг проблем и получить общие советы от специалиста. Терапия предполагает длительное сотрудничество с профессионалом. Обычно курс длится от года - встречи проходят 1-2 раза в неделю.
Кому нужна терапия? Людям, которым необходимо разобраться в себе, найти для себя новые ценности. При помощи психотерапии люди учатся лучше понимать окружающих.
В любом случае, первый шаг - это первое посещение специалиста. Не стоит откладывать его, если чувствуете необходимость обсудить личную проблему.
Когда идти к психологу?
Соотечественники действительно мало знают о психологах и их деятельности. Экранный образ психолога не всегда совпадает с реальностью.. Порой люди откладывают визит к специалисту, просто не зная, можно ли обращаться по определенному вопросу к врачу такого профиля. Итак, кому стоит прибегнуть к услугам психолога?
У нас считается, что только семейные неурядицы могут служить поводом обратиться к специалисту. На самом деле посещают профессионалы люди, которые внезапно потеряли смысл жизни - старые цели их не мотивируют, происходит смена ценностей. Отсутствие карьерного роста, сложности с коммуникацией - все это тоже повод обратиться к специалисту.
Многих пациентов удивляет эффект консультаций. Конечно, добиться результата удастся в том случае, если есть желание сотрудничать с врачом. Закрытым людям помочь сложно - кабинет психолога не то место, где нужно дистанцироваться и надевать маску.
Иногда пациентам становится проще взаимодействовать с психологом в рамках групповой терапии. Сможет ли специалист понять пациента в таком формате? Конечно, ведь его личностные качества ярко раскрываются при взаимодействии с другими людьми. Это помогает в анализе и дает возможность помочь человеку лучше понять самого себя.