Линзы вредные, морковь и чернику нужно есть тоннами, улучшить зрение поможет гимнастика с очками в дырочку – все это распространенные мнения, которые далеко не однозначны. Заблуждений очень много, каким из них верить, следует разобраться.
Миф №1: некоторые продукты могут восстановить зрение
Самые популярные «лекари» – морковь, черника, жирная рыба, дыня. Их рекомендуют есть ежедневно. Якобы они способны восстановить остроту зрения. Это заблуждение. Указанные продукты имеют много полезного, в том числе, минеральные вещества, участвующие в питании органов зрения, но существенного улучшения не будет. Не нужно завтракать, обедать и ужинать черникой или морковкой, так можно навредить организму. Значительно лучше создать сбалансированный рацион.
Миф №2: гимнастика эффективна при лечении близорукости и дальнозоркости
Тут все ровно так же, как и в случае с питанием. Гимнастика полезна, но только упражнения ощутимого эффекта не дадут. Офтальмологический центр Визиум рекомендует делать гимнастику больше в целях профилактики, нежели терапии. Особенно она важна тем, чья работа требует сильного напряжения глаз.
Важно помнить, что не всем людям, имеющим проблемы со зрением вообще можно делать упражнения. В первую очередь есть ограничение для пациентов с высоким внутриглазным давлением. Даже больше, при значительной степени миопии и гипермиопии гимнастику можно проводить, только получив рекомендацию офтальмолога.
А вот всем, кто не страдает от болезней, полезно с помощью простых движений укреплять глазные мышцы.
Миф №3: средства коррекции мешают тренировке глаз
От сторонников народной медицины можно услышать призыв о том, что для восстановления остроты зрения следует отказаться от очков и линз. Аргументация может показаться даже логичной, мол, в очках глазам не нужно напрягаться, тренироваться. Якобы из-за них зрение только падает, ведь мышцы атрофируются.
С реальным положением дел эта теория не имеет ничего общего. Без достаточной коррекции мышцы начинают работать на пределе возможностей, что, естественно, провоцирует перенапряжение. Это вызывает головную боль, общий дискомфорт. А результат – существенное ухудшение зрения.
Если при серьезных нарушениях отказаться от корректоров, то результаты могут быть очень плачевными. Помните, что вредят не очки или линзы, а нежелание ими пользоваться. Даже когда применяются корректоры зрения, глазные мышцы продолжают работать. Никакая атрофия не происходит.
Но не всегда очки или линзы помогают, ведь существуют определенные врожденные дефекты.
Миф №4: лечение очками с перфорацией
Хотя это заблуждение не так распространено как предыдущие, все же многие люди уверены в чудодейственной силе перфорированных очков. Этот метод нетрадиционной терапии имеет вполне научные аргументы в свою пользу. Удается получить более четкое зрение за счет фокусировки световых пучков. Но это не означает, что подобное средство можно использовать при:
-
вождении;
-
работе за компьютером;
-
других случаях, когда нужно четкое зрение.
Все, кто агрессивно пропагандирует перфорированные очки, как раз призывают использовать их вместо обычных корректоров. Собственно, такие люди, скорее всего, являются сторонниками теорий, описанных в предыдущих мифах.
Ношение очков с перфорацией в обычной жизни способно навредить глазам. Более того, это просто опасно, ведь сужается обзор.
Миф №5: эффективные народные методы
Со времен бабушек и прабабушек очень плотно укоренилось мнение, что все болезни можно вылечить народными средствами. Если с другими патологиями это просто не помогает, то для глаз многие методики опасны. К примеру, закапывание прополиса, алоэ или прикладывание вареного яйца, компрессов из глины – все это лишнее. Если заметили ухудшения, то лучше обратитесь к врачу.
Источник: visium.com.ua