У сучасному світі все більше людей стикаються з болями в спині, часто не підозрюючи, що причина — у зміні структури міжхребцевих дисків. Одним із таких змін є протрузія хребта. Хоча вона менш відома, ніж грижа міжхребцевого диска, протрузія — серйозне захворювання, яке потребує уважного ставлення та своєчасного лікування. У цій статті ми розглянемо, що таке протрузія, чому вона виникає, як її розпізнати та які сучасні методи лікування пропонують лікарі.

Що таке протрузія?

Протрузія — це початкова стадія формування міжхребцевої грижі. Вона виникає, коли фіброзне кільце міжхребцевого диска залишається цілим, але диск уже починає випинатися за межі хребетного стовпа. Цей процес може тиснути на нервові корінці та викликати біль, оніміння або навіть порушення рухливості.

На відміну від грижі, при протрузії немає розриву зовнішньої оболонки диска, що робить її менш небезпечною. Проте це не означає, що її можна ігнорувати. Без належного лікування вона може швидко прогресувати і перетворитися на повноцінну грижу з ускладненнями.

Причини розвитку

Основні причини появи протрузії — це дегенеративні зміни у хребті, які виникають із віком, через малорухливий спосіб життя, неправильне харчування або надмірні фізичні навантаження. Часто страждають офісні працівники, водії, спортсмени, а також люди, які проводять багато часу в неправильній позі.

Також важливу роль відіграє спадковість: якщо у родині були проблеми з хребтом, ризик розвитку протрузії зростає. Нерідко захворювання виникає після травм, переохолоджень або як наслідок інших хвороб опорно-рухового апарату.

Симптоми, які варто не ігнорувати

Симптоматика залежить від локалізації протрузії — шийний, грудний або поперековий відділ хребта. Найчастіше зустрічається саме поперекова протрузія, адже ця зона найбільше навантажена.

Основні симптоми:

  • тупий або гострий біль у спині;

  • оніміння або поколювання в кінцівках;

  • зниження м’язової сили;

  • біль, що віддає у ногу (при поперековій локалізації);

  • головний біль і запаморочення (при ураженні шийного відділу).

Якщо не звертати увагу на ці сигнали, протрузія може спричинити хронічні болі, порушення ходи, проблеми з внутрішніми органами.

Сучасні методи діагностики

Діагностика починається з огляду невролога або ортопеда. Для підтвердження діагнозу зазвичай призначають магнітно-резонансну томографію (МРТ) — найбільш інформативний метод, що дозволяє побачити стан міжхребцевих дисків. Інколи використовують комп’ютерну томографію або рентген, але ці методи менш точні.

Лікування: від класики до інновацій

Основна мета лікування — зменшити біль, зняти запалення та відновити функціональність хребта. Лікування може бути як консервативним, так і оперативним — залежно від стадії та симптомів.

Консервативні методи:

  1. Медикаментозна терапія — знеболювальні препарати, нестероїдні протизапальні засоби, м’язові релаксанти.

  2. Фізіотерапія — електрофорез, магнітотерапія, лазерна терапія стимулюють кровообіг і зменшують запалення.

  3. Лікувальна фізкультура (ЛФК) — спеціальні вправи зміцнюють м’язовий корсет і стабілізують хребет.

  4. Масаж і мануальна терапія — покращують рухливість, знімають м’язові спазми (тільки за відсутності загострень).

  5. Остеопатія — м’який вплив на тканини допомагає відновити баланс в організмі.

  6. Голкорефлексотерапія — метод східної медицини, який показав хороші результати при болях у спині.

  7. Ударно-хвильова терапія (УХТ) — інноваційний метод, при якому на зону ураження діють акустичні хвилі високої інтенсивності. Це стимулює кровообіг, прискорює обмінні процеси, зменшує м’язову напругу та запальні прояви. УХТ активно застосовується при хронічному болю в попереку та в період реабілітації після протрузії. Зробити фокусну ударно хвильову терапію при протрузії Ви можете, перейшовши на цю сторінку - https://vertebrolog.kiev.ua/ua/uvt

Інноваційні методи:

  1. Плазмоліфтинг — введення власної плазми крові в зону ураження стимулює регенерацію диска.

  2. Лазерна вапоризація — малоінвазивна процедура, при якій за допомогою лазера зменшують об’єм диска.

  3. Тракційна терапія — розтягнення хребта на спеціальних апаратах зменшує тиск на нерви.

  4. Ендоскопічна хірургія — при неефективності інших методів застосовується мінімально травматичне видалення частини диска.

Профілактика та спосіб життя

Щоб запобігти розвитку протрузії або рецидиву після лікування, слід змінити спосіб життя. Перш за все — підтримувати правильну поставу, уникати підняття важкого, регулярно займатись фізичною активністю (плавання, йога, пілатес). Важливо також дотримуватись здорового харчування, уникати стресів та переохолоджень.

Сидяча робота потребує перерв кожні 40-60 хвилин для легкої розминки. Спати краще на ортопедичному матраці, щоб хребет мав правильну опору вночі.

Протрузія хребта — серйозне захворювання, яке не варто залишати без уваги. Вчасна діагностика та сучасне лікування дають змогу повністю позбутися симптомів і повернутись до активного життя. Сьогодні медицина пропонує безліч ефективних методів, і кожен пацієнт може знайти той, що підходить саме йому. Головне — не зволікати й довірити своє здоров’я фахівцям.