Полуфабрикаты и как нас кормят углеводами без животных белков и жиров?

Бывало ли с вами такое, что вы после тренировки заходили в магазин и покупали себе замороженные куриные отбивные или же какую-то другую подобную «вкуснятину»? Если да, то больше не повторяйте этот рискованный трюк. И хотя аргументировать такие действия можно содержанием белков в продукте, нехваткой времени на приготовление или каким-то другим фактом, все это блекнет на фоне вреда полуфабрикатов.

Чем так вредны полуфабрикаты

Самой важной и первой причиной для отказа от полуфабрикатов для любого человека должна служить их опасность для здоровья из-за низкого качества сырья, часто в антисанитарных условиях изготовления и даже из-за использования уже испорченных ингредиентов.

Но вот для бодибилдера, помимо этого, существует еще целый ряд опасностей от полуфабрикатов:

  • Это жирно и калорийно

Очень редко, а то и никогда, для полуфабрикатов используют качественное мясо. В большинстве случаев вкусные котлетки, отбивные и другие блюда делают из субпродуктов, то есть, из жира кожи, сухожилий, различных обрезков и т.д. Все это делает продукт чрезвычайно жирным и калорийным. Для спортсмена потребление таких продуктов чревато проблемами со сжиганием подкожного жира и набора массы мышц. Также такая еда приводит к повышению уровня холестерина и может вызвать проблемы с сердечно-сосудистой системой.

  • Растительные белки в продуктах.

Покупая продукт, который якобы изготовлен из куриного мяса, вы еще надеетесь получить хорошую порцию белка и помочь своим мышцам быстрее восстановиться и вырасти? Тогда вы просто морите их голодом и заставляете разрушаться. Присмотревшись к упаковке с куриными нагетсами, можно заметить указание об энном содержании белков, но нигде не указано, какого происхождения эти белки. А они чаще всего имеют растительное происхождение. Поэтому вместо курицы вы едите сою и другие растительные заменители.

  • Соль и специи

Чтобы замаскировать неестественный вкус продукта, производители полуфабрикатов добавляют в него много соли и маскируют вкус специями. Это может дать дополнительную нагрузку на почки.

  • Вкусовые добавки

Добавление вкусовых добавок и ароматизаторов – это проблема не только полуфабрикатов, но о ней также нельзя забывать.

Особую опасность, как для обычного человека, так и для бодибилдера представляет лапша, пюре и супы быстрого приготовления. Они практически не содержат натуральных компонентов, но зато наградят ваше тело взрывной дозой быстрых углеводов, ароматизаторов и вкусовых добавок.

Выбирайте правильные продукты берите все натуральное свежие мясо ,яйца и курицу .Если человек не лениться готовить то он всегда сможет не покупать полуфабрикаты а готовить сам в этом вам поможет мультиварка сам готовлю и советую .

Не забывайте про спортивное питание там используются только натуральные добавки которые не вредят человеку.

Информация предоставлена сайтом foods-body.com

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
2 просмотра в октябре
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Общество
З метою підготовки транспортних засобів та аварійно-рятувального обладнання до оперативного реагування на надзвичайні ситуації, пов’язані із ризиками осінньо-зимового періоду, протягом жовтня в усіх підпорядкованих Управлінню ДСНС в області пожежно-рятувальних підрозділах пройшли перевірочні марші техніки з підвищеною прохідністю. 18 жовтня було здійснено марш техніки аварійно-рятувального загону спеціального призначення У ДСНС України у Кіровоградській об...
Общество
Міський голова Кропивницького Андрій Райкович та начальник управління освіти міської ради Лариса Костенко проінспектували дитячі садочки ДНЗ №62 і №68, щоб перевірити температурний режим у групах дошкільного навчального закладу. Оскільки в обласному центрі опалювальний сезон ще не розпочався, а приміщення навчальних закладів уже встигли охолонути, батьки дітей почали висловлювати хвилювання, що малюки у групах мерзнуть. Щоб переконатись у тому, що температ...
Криминал
Повідомлення про подію надійшло до Олександрійського відділу поліції 14 жовтня. В одному з районів міста чоловік спричинив смертельні поранення іншому місцевому мешканцю. Поліцейські затримали особу за підозрою у скоєнні вбивства. В результаті проведених слідчо-розшукових заходів поліцейські встановили, що місцевий мешканець, перебуваючи у дворі свого будинку, під час сварки здійснив два постріли у бік 56-річного сусіда. Отримані поранення виявилися для по...
Общество
У віторок, 16 жовтня, у міській раді Кропивницького завершився конкурсний відбір на заміщення вакантної посади директора комунального закладу «Навчально-виховне об’єднання № 35 «Загальноосвітня школа І-ІІІ ступенів, позашкільний центр Кіровоградської міської ради Кіровоградської області». Як повідомили в управлінні освіти міської ради, на конкурс заявилися двоє претендентів. Із них комісія обрала переможця за найбільшою кількістю набраних балів. В результа...
Новости компаний
Одни из самых низких цен на одежду в Украине были выявлены 16 октября 2018 г. в интернет-магазине Time of Style. Приводим цены на популярные категории осенне-зимнего ассортимента: Мужские куртки - от 189 грн. Мужские рубашки - от 29 грн. Мужские брюки - от 99 грн. Мужские свитера - от 79 грн. Женские джинсы - от 149 грн. Женские спортивные штаны - от 69 грн. Женские куртки - от 239 грн. Платья - от 229 грн. Женские свитера (гольфы, джемперы, худи, свитшоты...
Политические новости
«С обвинений против Луценко вчера в Раде фактически началась президентская кампания Вилкула», - отметила политический эксперт Анне Быкова, комментируя итоги голосования в парламенте, который отказался снимать неприкосновенность с Вилкула по сфабрикованному ГПУ делу. «Представление ГПУ на Вилкула свидетельствует о том, что власть его рассматривает как опасного конкурента на предстоящих президентских выборах. И то, с какой поспешностью и топорностью это пред...
Криминал
Працівниками кримінальної поліції області спільно з Департаментом стратегічних розслідувань Національної поліції із залученням спецпідрозіділів КОРД та роти поліції особливого призначення під час проведених заходів було вилучено з обігу зброю, набої та наркотичні засоби.  Також за місцем мешкання одного з фігурантів поліцейські виявили записи «чорної бухгалтерії» злодійського «общака».  Вилучене нині направлено для проведення експертиз.
Политические новости
Прохождение во второй тур президентских выборов нового политика и активное обсуждение в обществе его кандидатуры означает позитивный сценарий развития ситуации в Украине. При этом «новый»  не означает «молодой». Так считают в партии «Основа». В эфире телеканала NewsOne об этом говорил глава политисполкома партии Владимир Полочанинов. Он считает, что публичные дискуссии о том, кто из кандидатов в президенты Украины попадет во второй тур, означают обсуждение...
Происшествия
15 жовтня о 10:43 до Служби порятунку «101» надійшло повідомлення про те, що на автодорозі с. Нерубайка – с. Підвисоке Новоархангельського району сталась дорожньо-транспортна пригода та потрібна допомога автомобілю, що перекинувся. Травмованих та загиблих немає. Рятувальники 31-ї Державної пожежно-рятувальної частини смт Новоархангельськ поставили автомобіль «ГАЗЕЛЬ» на колеса.
Ответственный за раздел
Матусевич Артур Вадимович
Журналисты сайта 0522.ua к вашим услугам.

Пишите нам, звоните, сообщайте о городских новостях и событиях - мы надеемся, что с Вашей помощью горожане узнают о жизни Кропивницкого больше.

Вместе с Вами мы сделаем наш город лучше!


Редакция 0522.ua: