Як правильно пірнати у воду на Водохреща: корисні поради

У ніч з 18 на 19 січня по всій країні відкриють священні купелі. Православні поринуть в ці ополонки, щоб очиститися та змити гріхи. Але як зробити це безпечно для здоров'я? 

Отже, що потрібно зробити, аби не нашкодити собі на Водохреща?

1. ПЕРЕВІРТЕ СВОЄ ЗДОРОВ'Я

У купелі не варто занурюватися тим, у кого є протипоказання. І це буде наше перше правило. Якщо у вас є серцево-судинні захворювання, цукровий діабет, запалення внутрішніх органів, захворювання носогорла, застуда або грип, то краще змивати гріхи з себе якимось іншим способом. У будь-якому випадку перед купіллю краще отримати консультацію лікаря, навіть якщо вам здається, що ви повністю здорові.

2. КУПАЙТЕСЯ В ДОЗВОЛЕНИХ МІСЦЯХ

Дозволені і спеціально обладнані купелі підготовлені відповідно до всіх норм безпеки. До того ж поруч з ними завжди чергує швидка допомога і рятувальники. Заради свого ж здоров'я не варто купатися в невпорядкованих і самостійно прорубаних купелях.

3. НЕ ПИЙТЕ

Алкоголь при зануренні у купіль під категоричною забороною. Навіть мала доза може нашкодити здоров'ю. Це може обернутися проблемами, адже після купання у купелі в стані алкогольного сп'яніння може виникнути переохолодження або серйозні захворювання.

Перед зануренням не можна пити спиртні напої!!!

4. ВІЗЬМІТЬ ТЕПЛІ РЕЧІ

Ні в якому разі в купіль можна їхати без нічого. Зрозуміло, що занурюватися в купіль ви будете в купальному костюмі або сорочці, але краще запастися речами на той момент, коли ви вже вийдете з неї. Плед, сухий теплий одяг, взуття або вовняні шкарпетки. Непогано буде захопити з собою термос з гарячим чаєм.

5. РОЗІГРІЙТЕСЯ ПЕРЕД КУПІЛЛЮ

Перед тим, як зануритися в купіль, потрібно зробити невелику розминку. Зазвичай перед купіллю стоять черги, а занурюватися всередину не варто замерзлими. Так що зробіть гімнастику, пострибайте або побігайте на місці. Але не перестарайтеся. Тіло повинне бути злегка розігрітим.

6. НЕ ПІРНАЙТЕ ВПЕРЕД ГОЛОВОЮ

Водохресне купання – православна традиція, а не спортивні змагання. Не треба пірнати вперед головою. Через це судини головного мозку звузяться, що може стати причиною втратити свідомості.

Воду з купелі пити не слід.

7. НЕ ПИЙТЕ ВОДУ З КУПЕЛІ

У купіль занурюються різні люди. З міркувань гігієни та збереження здоров'я краще набирати святу воду з купелі до того, як ви в неї поринете, а краще взагалі отримати її в церкві.

8. НЕ ЗАТРИМУЙТЕСЯ В КУПЕЛІ НАДОВГО

Крижана вода може привести до непоправних наслідків. Вона обпікає шкіру, а після декількох секунд здається, що тіло вже стало теплим, адже звикло до температури. Тому деякі затримуються довше в купелі. Але це не правильно. Понад хвилину у такій воді перебувати не варто. Інакше можна заробити переохолодження і захворіти.

9. ПІСЛЯ КУПЕЛІ ТРЕБА ЗІГРІТИСЯ

Обов'язково після виходу з купелі зігрійтеся. Вилазити з води потрібно енергійно та швидко. До того ж краще не братися за поручні голими руками, а повісити на них сухий рушник. Потім розітріться ним, випийте чай, переодягніться та висушіть голову. Не варто затримуватися у купелі в напівоголеному вигляді заради фотографій – здоров'я понад усе.

За попередніми даними, у день свята у 105 населених пунктах Кіровоградщини відбуватиметься богослужіння у 136 релігійних спорудах та заходи у 43 місцях для купання. Участь у них візьмуть близько 35 тисяч громадян. 

У Кропивницькому проведення відповідних заходів заплановано у 12 храмах та 3 місцях для купання за участі близько 7 тисяч громадян. Охорону публічного порядку забезпечуватимуть більше 60 поліцейських.

Кіровоградщина пірнання свято
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Ніхто ще не рекомендував
Авторизуйтесь ,
щоб оцінити і порекомендувати
Суспільство
Вчора, 20 лютого, чергове засідання провела робоча група з розробки правил обрізки дерев у Кропивницькому.  Про це повідомляє пресслужба Міської ради міста Кропивницькго, передає  0522.ua. Проект нових правил містить 21 пункт, найважливішим з яких є заборона омолоджувальної обрізки, під час якої видаляються всі гілки за один раз. Також при обрізці дерев не можна буде зрізати більше 30% крони дерева і при цьому обов’язково доведеться враховувати побажання м...
Суспільство
П’ятий рік поспіль, 20 лютого, у День Героїв Небесної Сотні, в Україні вшановують учасників Революції Гідності. Саме у ці дні, шість років тому, протистояння між українським народом і тодішнім режимом сягнуло свого апогею. Про це йдеться на сайті Міської ради міста Кропивницького, передає  0522.ua. 20 лютого 2014 року загинуло найбільше активістів Євромайдану. Загалом, революційні події зими 2013-2014 років забрали  життя понад ста активістів Майдану. Укра...
Суспільство
Вчора, 20 лютого, у Кропивницькому відбулися заходи з нагоди відзначення Дня Героїв Небесної Сотні. Про це повідомляє кореспондентка 0522.ua. В урочистостях взяли участь пpедставники oбласнoї й міськoї влади, гpoмадськoсті, військові, волонтери, педагоги, студенти, школярі. Відбулося покладання лампад до пам'ятної дошки Герою України Віктору Чміленку, пам'ятного знаку зі світлинами Героїв Небесної Сотні на площі Героїв Майдану. Єпископ Кропивницький та Гол...
Суспільство
Варто кожному, хто часом нарікає на довгий шлях рятувальників до місця події, замислитись над тим, які перепони доводиться долати пожежно-рятувальним автомобілям під час слідування на виклик. Деякі водії транспорту не дотримуються вимоги правил дорожнього руху щодо надання переваги у русі спецтранспорту із увімкненою сиреною на дорогах загального користування. Пішоходи також нерідко вважають себе головними учасниками руху та не зважають на сирену спецтранс...
Суспільство
Українські школярі 13-17 років можуть долучитися до безкоштовної науково-підприємницької програми для підлітків. Про це повідомляє кореспондентка 0522.ua. У програмі учням створять умови для реалізації їхніх проєктів, пов’язаних з наукою. Робота буде побудована в групах разом з менторами. Також підлітків знайомитимуть з вченими й представниками бізнесу. Програма відбуватиметься в три етапи. Перший – подача анкет. В анкеті потрібно вказати напрямок, за яки...
Суспільство
У Кропивницькому продовжують виявляти недобудови на території міста, вивчати їхній стан, можливості вільного доступу на територію та встановлювати власників. Про це 0522.ua повідомили у міській раді міста Кропивницького. У середу, 19 лютого, відбулося чергове засідання робочої групи з виявлення неогороджених недобудов в обласному центрі. Члени групи розглянули питання створення загального переліку недобудов, на яких тривалий час не проводяться будівельні р...
Суспільство
Сьогодні, 20 лютого, з нагоди відзначення Дня Героїв Небесної Сотні у Кропивницькому вшанували пам’ять учасників АТО та ООС -  всіх, хто поклав життя на вівтар незалежності рідної країни. Про це повідомляє прес-служба міської ради міста Кропивницького, передає  0522.ua. Саме 20-го лютого 2014 року, грубо порушуючи територіальну цілісність та суверенітет України, російські війська розпочали окупацію українського Криму. Росія здійснила міжнародний злочин, по...
Екологія
Обабіч дороги М-22 Полтава-Олександрія поблизу селища Павлиш (км 127+050) невідомі влаштували несанкціоноване сміттєзвалище, яке виявили співробітники Служби автомобільних доріг у Кіровоградській області. Вів до сміттєзвалища дикий з’їзд, що знаходився в межах смуги відводу даної дороги. Про це повідомляє прес-служба САД у Кіровоградській області, передає 0522.ua. Працівники ДП «Кіровоградський облавтодор» ліквідували несанкціоноване сміттєзвалище та вивез...
Новини компаній
З 17.02.2020 по 28.02.2020 «Медико - Природничий Університет» проводить лютневий набір студентів на очну (денну, вечірню), заочну та дистанційну форми навчання. Набір здійснюється без ЗНО (на основі диплома бакалавра, спеціаліста, магістра з зарахуванням на II - III курси. На підставі диплома молодшого спеціаліста (ЗНО -український мова та література), зарахування на ІІ-ІІІ курс за спеціальностями:  223 МЕДСЕСТРИНСТВО  спеціалізації: - сестра медична з кос...