12:00, 7 червня 2022 р.
Виспатися в умовах війни: як впоратись із порушенням режиму сну.
ДУ «Кіровоградський обласний центр контролю та профілактики хвороб Міністерства охорони здоров’я України» спільно з Міністерством охорони здоров’я України надає поради
Під час війни практично кожен стикнувся з проблемою порушення режиму сну. Можна виокремити низку причин цього: небезпека артилерійських обстрілів та бомбардувань, постійні нічні повітряні тривоги, стрес, перебування на нічних чергуваннях, хвилювання за рідних і близьких.
Однак ці чинники не скасовують той факт, що людині для нормального функціонування потрібно щонайменше 7 годин повноцінного сну на добу (бажано в нічний час).
#МОЗ публікує поради, які зможуть допомогти вам впоратись із порушенням режиму сну.
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Останні новини
Як вибрати найкраще автострахування: поради та рекомендації
Новини компаній
17:00
11 вересня
Понад 3,2 млн грн на підтримку дітей-сиріт зібрано завдяки клієнтам мережі магазинів EVA
Новини компаній
15:00
10 вересня
Як вибрати тактичний рюкзак для військових: поради від експертів
Новини компаній
16:00
29 серпня
Акумуляторна батарея за 3 ₴ - останні дні акції від Dnipro-M
Новини компаній
15:00
27 серпня
16:26
25 серпня
Оголошення
12:49, 13 вересня
13:20, 12 вересня
1
16:10, 16 вересня
3
live comments feed...