Йога в воздухе - новинка в Кировограде!

С понедельника каждый продвинутый в теме здоровья кировоградец сможет испытать себя в новом виде физической подготовки. На базе центра здоровья «Драйв» Сергей Ларшин открывает курсы акройоги (фигурирует также другое название – флай йога).

В отличие от традиционной йоги, весь необходимых комплекс упражнений производится в специальных гамаках, подвешенных к потолку. «Таким образом, позвонок принимает наиболее оптимальное, анатомически правильное для себя положение, – объясняет тренер, - высвобождается междисковое пространство, снимаются зажимы, и каждый из смещенных позвонков, в последствие, возвращается на свое место. Наконец-то снимается проблема с осанкой. Это так, между прочим. Эффективность таких занятий возрастает в разы; доступно делать то, о чем раньше и не задумывались».