
15:00, 11 листопада 2009 р.
Медики визначили дієту, що підвищує настрій
Вчені Національного фонду кардіології і Ради з медичних досліджень національного здоров`я Австралії обіцяють, що ті, хто сяде на вуглеводневу дієту і скоротить споживання м`яса і молочних продуктів, не тільки схудне, а й стане більш щасливішим.
У дослідженні взяли участь 106 осіб віком від 24 до 64 років, що страждають на зайву вагу, повідомляє Reuters.
Добровольців розділили на дві групи, які мали протягом року дотримуватися різних дієт: перша - вуглеводневої, де основу раціону становлять хліб, макарони і рис, а друга - жировою. До другої групи увійшли ті, хто активно їсть м`ясо і молочні продукти.
Через вісім тижнів експерименту всі учасники почували себе добре, однак до кінця року настрій був кращим у тих, хто вживав у їжу більше вуглеводів.
Ті ж, хто дотримувався жирової дієти, по закінченні року виявилися більш агресивними і схильними до депресії, ніж ті, хто обмежував себе у м'ясі і молоці.
Зниження ваги в обох випадках було однаковим і становило приблизно 13,7 кілограма.
На думку австралійських учених, вуглеводнева і жирова дієти поліпшують пам'ять, проте швидкість розумових процесів по закінченні року залишається на тому самому рівні.
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Останні новини
18:21
22 листопада
13:00
16 листопада
14:43
8 листопада
10:57
7 листопада
Тримайте лапки в теплі! EVA та Happy Paw запустили проєкт допомоги тваринам у притулках
Новини компаній
09:00
7 листопада
15:11
3 листопада
Оголошення
10:56, 24 листопада
4
12:23, 20 листопада
4
13:14, 15 листопада
18:39, 26 листопада
10:13, 19 листопада
90
live comments feed...
Коментарі