Индустрия ноотропов за последние годы выросла в геометрической прогрессии и не зря https://ko4ka.com.ua/katalog/nootropic_and_antioxidant/. Ноотропы - это соединения, которые направлены на улучшение работы нашего мозга, продуктивность и долголетие, и пользователи получают огромное количество преимуществ.

Термин «ноотроп» возник от психолога и химика по имени доктор Корнелиу Джурджа, который ввёл его в обращение в 1970-х годах. Его исследование было основано на синтезированном им соединении под названием пирацетам, которое, как было показано, улучшает когнитивные способности, включая память, творческие способности и беглость речи.

С тех пор современное определение ноотропа расширилось и теперь включает любое синтетическое или натуральное вещество, которое улучшает память, концентрацию или другие когнитивные функции и имеет очень мало побочных эффектов, нейропротекторные свойства и очень низкую токсичность.

Ноотропы часто путают с усилителями когнитивных функций, и их важно различать. Хотя все ноотропы являются когнитивными усилителями, не все когнитивные усилители являются ноотропами. Некоторые усилители когнитивных функций представляют собой соединения, которые могут усиливать определённые когнитивные функции, но не обладают нейропротекторным действием и могут иметь значительные отрицательные побочные эффекты. Например, Adderall - это стимулирующий препарат, который может усиливать внимание и концентрацию, но может вызывать повреждение сердца и сердечно-сосудистой системы и, как было показано, является нейротоксичным. Кроме того, Adderall может фактически ухудшить когнитивные способности некоторых людей, выполняющих сложные задачи. Еще одно большое различие заключается в том, что в организме вырабатывается толерантность к определенным усилителям когнитивных функций, и их действие со временем теряет силу, тогда как ноотропы сохраняют свою эффективность при регулярном использовании.

Популярные виды ноотропов

По мере роста интереса к взлому мозга, люди исследуют новые соединения и комбинируют доступные в настоящее время, чтобы получить интеллектуальное преимущество. В результате у нас есть много отличной информации о ноотропных веществах. Тем не менее, в Интернете по-прежнему много плохо изученных веществ и дезинформации о соединениях, улучшающих когнитивные функции, поэтому всегда соблюдайте осторожность и используйте авторитетные руководства при приёме любых новых добавок. Основные типы ноотропов, как правило, попадают в одну из следующих категорий: рацетамы, ампакины, натуральные травы и полученные из растений, холин, производные витамина B, пептиды и интеллектуальные препараты. Мы изучим каждую категорию и покажем вам самые популярные соединения в каждой.

Рацетамины

Все рацетамы имеют схожий механизм действия и химическую структуру, состоящую из кислорода, водорода и азота. В семействе рацетамов было разработано несколько препаратов, каждый из которых немного отличается по функции, дозе и силе действия. В целом рацематы могут улучшить здоровье мозга, снизить беспокойство и улучшить настроение, память и умственную выносливость. Одна из ключевых функций рацематов для улучшения общего познания заключается в том, что они увеличивают количество кислорода, глюкозы и питательных веществ, попадающих в ваш мозг. Исследования также показали, что рацематы могут улучшить клеточные мембраны, которые с возрастом ухудшаются. Повышение текучести клеточных мембран позволяет улучшить связь между клетками, что приводит к повышению общего функционирования. В различных исследованиях было показано, что рацетамы улучшают когнитивные функции, а также могут быть эффективными для уменьшения симптомов дислексии, защиты мозга от изменений, связанных с болезнью. Альцгеймера, улучшения когнитивных функций при деменции и уменьшения судорог.

Пример рацетаминов: пирацетам, анирацетам, оксирацетам, прамирацетам и фенилпирацетам

Натуральные травы и растения

Некоторые из наиболее интересных ноотропных агентов произрастают в природе. На протяжении веков люди использовали различные растения и грибы для получения их лечебных преимуществ, и учёные обнаружили, что многие из этих природных веществ обладают ноотропными свойствами.

Было даже показано, что грибы, такие как Львиная грива, увеличивают фактор роста нервов в мозгу, что приводит к росту и регенерации нервов. Такие травы, как Готу Кола и Ашваганда, способствуют развитию новых каналов связи в мозгу, вызывая рост аксонов и дендритных ветвей на нейронах мозга. Было доказано, что активный ингредиент куркумина куркумин усиливает нейротрофический фактор мозга, который увеличивает обучение за счет производства новых нейронов. Кроме того, многие другие ноотропы из натуральных растений и трав уменьшают воспаление, улучшают фокусировку, обладают нейропротекторным действием и могут улучшить настроение, уменьшая симптомы депрессии и беспокойства.

Пример натуральных препаратов ноотропов: львиная грива, готу кола, Ашваганда, родиола розовая, кофеин, омега-3 (EPA и DHA), гингко билоба.

Производные витамина B ( https://ko4ka.com.ua/katalog/vitaminy-i-mineraly/ )

Витамины группы В необходимы для поддержания здоровья мозга и нервной системы. Организм не может вырабатывать достаточное количество витаминов группы В, поэтому их необходимо дополнять с помощью диеты. Они также растворимы в воде, что означает, что они легко истощаются в повседневной жизни. Исследования показали, что недостаток витамина B12 связан с плохой памятью и уменьшением объёма мозга. Добавки с витаминами группы B могут улучшить общий метаболизм, приток крови к мозгу, настроение, память и снизить стресс. Добавление витаминов B - один из наиболее экономически эффективных способов улучшить своё здоровье, и они безопасно складываются с большинством добавок.

Пример: B1 (тиамин), B2 (рибофлавин), B3 (ниацин), B5 (пантотеновая кислота), B6, B8 (инозитол), B9 (фолиевая кислота), B12 (кобаламин)

Пептиды

Пептиды - это короткие разветвления аминокислот, связанных пептидными связями. Проще говоря, они являются строительными блоками белков. Одним из преимуществ пептидов является то, что они поставляются в уже расщеплённой форме, которую легко использовать для вашего организма.

Текущие исследования существующих ноотропных пептидов показали, что они могут увеличивать как мозговой нейротрофический фактор, так и фактор роста нервов в головном мозге. Оба являются ключом к росту новых нервных клеток, которые могут улучшить когнитивные способности по всем направлениям. Ноотропные пептиды также могут оказывать мощную антиоксидантную поддержку, увеличивать кровоток и оказывать противовоспалительное действие. Исследования также показали, что существуют положительные успокаивающие эффекты. По мере того, как создаётся и исследуется все больше соединений, пептиды быстро становятся одной из самых захватывающих областей ноотропных исследований. Пример пептидных препаратов которые можно найти в аптеках Украины: Ноопепт, Семакс, Церебролизин